血液を巡らせる

2023.01.24

昼過ぎから神戸も寒くなってきました。

今週は早めに帰宅して、じっくり温活美容にいそしむ一週間にしたいと思います。

気温が低い日は、身体の末端は二の次で、血液は中心部へと流れこみます。

末端にある足先・手先だけでなく、肌もピンチ！

まずはお風呂にじっくり浸かることからスタート。

抹消血管を拡げて、血液循環をよくしてくれるショウガ・ユズ・ミカンの皮なども入れたいところ。

季節のお湯に浸かりながら、血流不足に陥っている肌にはパックで栄養補給を。

冬に常備しているのは、バイオラブのクリームマスク「ヌリサン」

「栄養」という名をもった補給用のパックです。

たっぷりの植物エキスや精油はもちろん、

ユズやミカンにも含まれているヘスペリジンを含み、お肌のすみずみまで血流をいきわたらせてくれます。

体温が上がっているお風呂上りは、もっとも肌から水分が蒸発しやすいタイミング。

浴室から出たら、パンツをはくりより先に、急いでローションをお肌にサッとなじませて。

パンツをはいたら、ゆったりとスキンケアの続きを。

ゆったりと、です。

ストレスも血管をぎゅっと狭くしてしまうので、ハーブの香りを感じながらのスキンケアタイムも大切ですね。